DVD - Yoga for Gravide av Vibeke Klemetsen

På lager
SKU
7090030950010
249,-
Beskrivelse

DVD Yoga for gravide med Vibeke Klemetsen. Få mer energi gjennom svangerskapet! Gravideyoga er ideell for deg som ønsker å holde deg i form gjennom svangerskapet.

Yogaen i denne dvd’en er inspirert av ashtanga yoga, er tilpasset en kropp i stadig forandring, og forbereder deg til fødselen og tiden etter. Lær pusteøvelser gir deg energi, både gjennom svangerskapet, og i forberedelse til fødselen. Gjør øvelser som øker sirkulasjonen og styrker kroppen, særlig rygg og bekken. Jobb med balansen og bli mer samlet og fokusert. Veiledet avspenning gir ro, balanse og mer overskudd.