Trine Berge


Trine Berge er en av Norges mest kjente rawfoodkokker ogå livsstilsveileder. Hun har gitt ut flere helse- og livsstilsbøker, blant annet bestselgeren Supermat og hennes siste bok, “Rawfood”. Trine har i 20 år jobbet med kosthold, meditasjon og yoga. De siste 15 årene har hun vært meditasjonslærer med fordypning i mantrapraksis og er utdannet Kundalini yogalærer. Foruten å skrive på Superdamebloggen er Trine kjent for sine kurs, retreater og foredrag om hvordan du vitaliserer deg med yoga, rawfood og supermat.

– Som yogalærer ønsker jeg å fasilitere timer hvor du lettere kan nå inn til kjernen av deg selv, kjenne nærværet til deg selv og livet og livsgleden, sier Trine. – Og gjennom det skape transformasjoner og erkjennelser som realiserer dine potensialer! Kundalini yoga er en veldig spennende yogaform som kalles “Yoga of Awareness” og er et dynamisk og kraftig verktøy for kropp og sinn. I hovedsak kan man si at kundalini yoga jobber med å aktivere bevissthet og prana (livsenergi) gjennom pust, fysiske øvelser, meditasjon og mantra. Denne yogaformen skiller seg ganske ut fra annen yoga og må bare prøves ut! I kundalini yoga jobber vi mer konkret og direkte på nervesystemet og bevissthet.

Kontaktinfo:
E-post: info@trineberge.com
www.superdamebloggen.no
Facebook: www.facebook.com/trineberge.lovefood
Instagram: @Trineberge_
Snapchat: Trinebergeraw