Annette Maele


Annette, odels­ og partyjenta fra Sola hadde sitt første møte med yoga 2001 på Maui Hawaii. Det var love at first asana.De første årene yogerte hun kun sporadisk i løpet av sine mange utenlandsreiser, før yogabasillen kicka totalt inn og hun var hekta. Annette tok sin første yogiske utdannelse i Cornwall v Elisabeth Connollys Yogafarm i 2006 og ble etterhvert sertifisert av Yoga Alliance med 200t + 500t. Deretter deltok hun på Ateekas 35t Restorative Healing Yoga tt i 2014, Pregnancy tt med Elisabeth Connolly i 2007 og hun gjorde også deler av Shiva Reas Fluid Flow tt i 2013.

Annette har undervist fulltid som yogainstruktør siden 2006,de siste 10 årene i Stavanger. Hun har undervist titusentalls elever gjennom årenes løp og bred undervisningserfaring med alt fra gravidyoga,mammayoga, introyoga, senioryoga, basic, restorative, hotyin, vinyasaflow til poweryoga.

Om Yoga:
­Jeg elsker yoga og dens motsetninger, lettheten og dybden den tilfører livet mitt. Yogaen jorder meg samtidig som den løfter meg, jeg ser ting i et klarere lys og gir meg frihet.

Flowyoga er den yogatypen jeg liker aller best. Lekne, flytende bevegelser til deilig musikk med hjertelig intensjon er bare utrolig givende fysisk, emosjonelt og spirituelt. Meditation in motion. Jeg er også helt avhengig av det andre spekteret av yoga: restorativ yoga eller yoganidra. Å gi slipp og nærmest smelte sammen med pust, intensjon og visualiseringsteknikker ­det skaper en yogabalanse og ektehet for meg. Og så blir jeg alltid like overasket over hvor utrolig bra jeg føler meg etter å ha praktisert. Fra semivrak til gudinne ­følelsen.

Om Run and Relax:
­Så fantastisk å få æren av å være Pro Ambassadør for et så proffesjonellt og suksessfullt konsept som Run and Relax. Jeg har alltid vært en svoren fan av merket, da med en forkjærlighet som mange andre spesielt for tightsene.De er jo i en klasse for seg selv. Superbra fit og fresh look, har i de siste årene nærmest flytta inn i de. Har ingen planer om å flytte ut av de heller.